Invitación a Todos los Practicantes
15. Octubre 2008 | Por Shambhala
El camino de la meditación es un camino personal, aún así es muy probable que en cualquiera de sus etapas, ya sea, al principio, al medio o al final, surjan todo tipo de dudas.
Algunas de estas dudas pueden ser vistas como triviales, ¿necesito un cojín en mi casa para poder meditar?, ¿debo meditar con luz?, o incluso, ¿qué hora es la más recomendable para meditar?… también es muy común que surjan dudas de tipo “técnico”… ¿cuál es la importancia de la postura física en la meditación?, ¿qué es el rótulo? o ¿cómo debo trabajar con la respiración, el surgimiento de las emociones, las percepciones sensoriales, o los dolores físicos?.
