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El Principio Shambhala
“En este momento, a pesar de que hay problemas sociales, ambientales y económicos muy importantes, siento que un tema fundamental y esencial es, cómo consideramos la naturaleza humana. En cierto sentido, ese es el problema mundial más importante: ¿Qué es lo que realmente pensamos sobre nosotros mismos?” Sakyong Mipham Rimpoche Puedes comprar el libro aquí
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Aprenda a Meditar
Le invitamos a aprender a meditar, solo tiene que acercarse a nuestro centro de meditación situado en la calle República de Cuba 2226, Santiago de Chile los días martes en los horarios que indicamos a continuación:
Aprenda a Meditar: Primera Instrucción de Meditación
- · Martes mañana de 8:30 a 9:30 y en la tarde de 19:30 a 21:00
Horarios de práctica de meditación
- · Lunes a Viernes de 8:30 a 9:30
- · Lunes , Miércoles y Viernes de 19:30 a 21:00
- · Nyinthün: Primer Domingo de cada mes: de 10:00 a 13:00 y de 15:00 a 18:00
Entrevistas de Meditación
Todos los prácticantes del centro tienen disponible un instructor de meditación de turno en los horarios de práctica mencionados, y pueden solicitar una entrevista en la que comentar sobre su práctica, resolver dudas etc…
También pueden solicitar a uno de los instructores que sea su instructor de meditación personal y les acompañe en su trayectoria de práctica. (El centro dispone de más de 15 instructores de meditación certificados por Shambhala Internacional)
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¿Qué es la meditación?
La meditación se basa en la premisa de que el estado natural de la mente es tranquilo y claro. Proporciona una forma de entrenar la mente para asentarla en este estado. La primera razón para meditar puede ser que queremos liberarnos un poco de la mente agitada que tenemos. Queremos descubrir la bondad fundamental de nuestra mente.
Para hacerlo el primer requisito es ralentizar y experimentar la mente tal como es. A través de este proceso, empezamos a saber cómo funciona la mente. Vemos que dondequiera que la mente se fije (en la ira, en el deseo, en la envidia o en la paz) ahí también moramos nosotros. Empezamos a ver que podemos elegir en esta cuestión: no tenemos que actuar al ritmo de cada pensamiento. Podemos morar pacíficamente. La meditación es una manera de ralentizar y ver cómo funciona nuestra mente.
La mente sin entrenar es débil e inflexible. Vive en una zona cómoda. Cuando se intenta variar el límite de esa zona, reacciona convirténdose en más rígida. En cambio, la mente entrenada es fuerte, flexible, y trabajable. Como puede ir más allá de la zona cómoda, suele responder, no reaccionar ante los retos. A través de la práctica de meditación de shamatha (morada pacífica), podemos entrenar la mente para que sea flexible y esté sintonizada con lo que ocurre ahora. Podemos aplicar este aspecto trabajable de la mente a todos los aspectos de la vida, incluido nuestro trabajo, nuestras relaciones y nuestra senda espiritual. De modo que otra razón para meditar consiste en desarrollar una mente fuerte y sutil con la que podamos trabajar.
Es fácil asociar meditación y espiritualidad porque cuando experimentamos un momento de ese morar pacíficamente, parece que alcanzamos más. La mente ya no fluctúa, pensando en un millón de cosas. Sale el sol o nos llega una brisa maravillosa, y de pronto sentimos la brisa y estamos completamente sintonizados. Pensamos “¡esto es una verdadera experiencia espiritual! ¡Es una experiencia religiosa! Merece un poema, por lo menos, o escribir una carta a mi casa”. Y todo lo que está pasando es que durante un instante estamos sintonizados con la mente. Nuestra mente está presente y es armónica. Antes, estábamos tan ocupados y asombrados que ni siquiera notábamos la brisa. Nuestra mente ni siquiera estaba lo suficientemente quieta como para ver la salida del del sol, que tarde dos minutos y medio. Ahora podemos mantenerla el tiempo suficiente para reconocer y valorar lo que nos rodea. Ahora estamos aquí realmente. Esto no tiene nada que ver con la religión ni con una senda espiritual. Tiene todo que ver con ser simplemente humano.
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¿Qué es Shambhala?
Visión Shambhala
En el Tibet y en muchos otros países asiáticos, se narran relatos sobre un reino legendario que fue el origen del aprendizaje y la cultura para las sociedad asiáticas actuales. Según esas leyendas, ese reino fue un lugar de paz y prosperidad, gobernado por dirigentes sabios y compasivos. Los ciudadanos también eran amables y educados, de manera que, en general, el reino era una sociedad modelo. Ese lugar se llamaba “Shambhala”.
Base de cordura
Aunque es fácil descartar el reino de Shambhala como pura ficción, también es posible ver en esta leyenda la expresión de un deseo realmente muy humano, profundamente enraizado, de vivir de forma buena y satisfactoria. De hecho, según muchos profesores budistas tibetanos, ha existido desde hace mucho una tradición que contempla el reino de Shambhala no como un lugar externo sino como la base o raíz de la cordura y del estado despierto que existe como potencial en toda vida humana. Desde ese punto de vista no importa tanto saber si el reino de Shambhala es realidad o ficción. En cambio podemos valorar e imitar el ideal que representa de una sociedad iluminada.
No tener miedo de quiénes somos
La premisa de la que parte la visión Shambhala consiste en que tenemos que entender lo que tenemos que ofrecer a los demás de forma inherente, con el fin de establecer una sociedad iluminada para los demás. Por eso la base de la tradición Shambhala consiste en no tener miedo de quiénes somos. Ésa es la definición de valentía: no tener miedo de nosotros mismos. Por eso la senda Shambhala es una senda del guerrero. Nos convertimos en guerreros en el sentido original de la palabra: el que es valiente. Desarrollamos intrepidez al aceptarnos a nosotros mismos tal como somos, y de ahí surge una afabilidad profundad y la voluntad de abrirnos al mundo y ayudar a los demás.
Cultivamos esto gracias a la práctica de meditación, y a la senda del Aprendizaje Shambhala. Gracias a estas disciplinas podemos conectar con la afabilidad e intrepidez innatas que poseemos, y quedar inspirados naturalmente para abrirnos al mundo y ayudar a los demás.
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Centro de Meditación Budista Shambhala
En Santiago de Chile – Región Metropolitana
República de Cuba 2226 – Providencia
Teléfono +56 (2) 223 68 27 – Informaciones info@shambhala.clPara registrarse en nuestra lista de correos y noticias manden un correo a registro@shambhala.cl
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Grupo de Meditación en Copiapó [Región III - Atacama]
Centro de Yoga Dharma – La Cruz 496
Sábado 9:00 a 11:00
Persona de contacto: Rosa María Carvajal – 91296842.
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Grupo de Meditación en Limache [Región V - Valparaiso]
El grupo funcionará los viernes en el Centro Bien-Star, Riquelme 150-C
View Grupo de Meditación Shambhala en Limache in a larger mapEn los siguientes horarios:
11:00 : Instrucción de meditación (para quienes no la tengan)
11:30: Meditación en grupo
12:30: Compartir grupal de la experiencia
Contactos:
Andrea Maturana (88386859)
Franz Huml (91582364)
[siga leyendo...]Grupo de Meditación en Talca [Región VII - Maule]
Universidad de Talca – Campus Lircay
Escuela de Psicología – Sala Freud
Lunes 17:30 a 19:00
Sábado 11:30 a 14:00
Personas de contacto:
Verónica Valenzuela 92279701
Mauricio Torres 74645466
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El Sakyong crea un nuevo puesto de enseñanza y mentoría en Shambhala
El Sakyong ha creado un nuevo puesto en el mándala Shambhala conocido como shastri. Shastri en sánscrito significa literalmente , “profesor experimentado en los textos y comentarios.”
Entre las personas nombradas se encuentran dos miembros de nuestra sangha chilena: Jaime Sepúlveda y Maga Meneses. ¡Felicitaciones a ambos!.
Mensajes recibidos de la Sangha Internacional / Messages from the International Sangha / Mensagens recebidas do Sangha Internacional
Estamos recibiendo muchos mensajes de cariño y apoyo de la Sangha Internacional. Estos aparecen en la parte superior derecha de nuestra web y también haciendo click en el enlace del título.
Un Cariñoso y Fuerte Abrazo a Tod@s,
Centro de Meditación Shambhala de Santiago
Convertirse en Budista (por Sakyong Mipham Rinpoche)
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Sin Evasión, Sin Problemas (por Pema Chödron)
Ya tenemos todo lo que necesitamos, así que no hay necesidad de superarse. Todas esas películas que nos acabamos creyendo —el miedo terrible a que somos malos y la esperanza de que somos buenos, las identidades a las que nos aferramos con tanto cariño, la rabia, los celos y las adicciones de todo tipo— nunca afectan nuestra riqueza fundamental. Son como nubes que temporalmente ocultan el sol, pero nuestro brillo y calidez están ya aquí mismo. Somos realmente así y solo nos separa un pestañeo del estado completamente despierto.
Siete cualidades para cultivar a diario (por Sakyong Mipham Rinpoche )
Nuestra cultura moderna no nos anima a despertar, y sin un sentido de fortaleza interior, nos dejamos fácilmente invadir por las dificultades que nos rodean. Si no orientamos nuestra jornada hacia el crecimiento espiritual, nos invaden las prisas de la vida, alimentadas por nuestros patrones habituales. Mientras que algunos patrones habituales son fuentes de inspiración, otros simplemente nos agotan. La meditación nos enseña a darnos cuenta de estos patrones, que crean un tejido, una entidad que llamamos “yo”.
Asamblea de la Sociedad Iluminada ¡A toda la comunidad Shambhala!.
Queremos informarles que durante la segunda quincena de Febrero de 2013 se llevará a cabo en Chile el programa “Asamblea de la Sociedad Iluminada” (ex Seminario Sutrayana). Esta será la primera vez que se realiza este programa en Latinoamérica. La Dirección del programa estará en manos de Acharya Eve Rosenthal y de Acharya Fleet Maull. Estamos muy contentos de poder contar con tan magníficos Profesores para esta ocasión. Queremos invitar a todos los practicantes que cumplan con los requisitos a realizar todos los esfuerzos para asistir a esta Asamblea.
Entrenamiento Shambhala: “Las Cuatro Dignidades” Segundo ciclo del Entrenamiento Shambhala, “El Camino Sagrado”. En esta oportunidad, ofreceremos el Nivel Manzo y Vivaz, que corresponde a la primera parte de “Las cuatro dignidades”
Invitación Ceremonia Juramento Kasung 2010 El día Viernes 18 de Junio a las 18.30 horas se realizará en el Centro de Meditación la Ceremonia de Juramento de las nuevas y nuevos aspirantes a la práctica de Dorje Kasung.
Es un momento solemne y de celebración y está abierto a la comunidad. Particularmente invitamos a aquellos que quieran acompañar a los nuevos guerreros y guerreras Dorje Kasung que tomarán un compromiso por un año uniéndose a la escuadra en esta poderosa y profunda práctica de protección y ayuda a otros. Y a quienes quieran unirse para tomar este Juramento durante la Ceremonia, comunicarse hasta el Miércoles 16 de Junio al correo kasung@shambhala.cl
Convocatoria: Apoyo Solidario para Reconstruir Boyeruca Reunión de la Sangha Viernes 16 de abril 2010 a las 19:30 Centro de Meditación Shambhala Queridas amigas y queridos amigos, Continuando con las acciones que han dado cuerpo a la decisión tomada por nuestra directiva para apoyar algún pueblo en su reconstrucción durante un plazo mínimo de dos años, el sábado 10 de abril
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Acta Reunión martes 10 de abril de 2010
Asistieron 10 personas. La siguiente es la síntesis de la reunión: Información general: El área de comunicaciones configurará una red de mails para el Grupo para el Buen Morir. Les enviaremos una primera lista de personas a incluir en esa red y de ahí las personas que quieran incluirse tienen que mandarle un mail directamente a
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Ecología y Espiritualidad – Charla de Marty Janowitz El cuidado del medio ambiente no es una cosa ajena al ser humano porque viene de sus sentimientos más profundos. Conocer el mundo nos permite conocernos a nosotros mismos, porque viene de una misma base que es: poner atención profunda a nuestra existencia. Para desarrollar la Sociedad Shambhala a la que aspiramos necesitamos una trasformación no sólo social, sino que para que ésta sea verdadera necesitamos también una trasformación a nivel personal.
